"Un voyage de mille li commence par un pas..."
Dao De Jing, ch.64
Nous avons aujourd'hui la grande chance de pouvoir accéder à
tous les savoirs, toutes les cultures, toutes les distractions, dans tous les
domaines...Cela fait peut-être beaucoup de "tout", et laisse peu de
place pour le reste!
Le problème n'est pas tant cette possibilité presque
illimitée de regarder là-dehors mais plutôt ce risque de nous y perdre à force
de ne plus porter d'attention à ce qui se trouve "là-dedans"...
Nous pouvons être étonnés de nous sentir perdus, sans
réponse face à nos problèmes, malgré la myriade de possibilités du monde
d'aujourd'hui...le paradoxe (apparent) est peut-être la cause.
Il est intéressant d'observer que la plupart des voies
anciennes de développement personnel considéraient la connaissance de soi comme
source de la compréhension du monde extérieur.
Dans la même idée, rappelons-nous que les échanges tant
facilités par la vie moderne n'ont de sens que s'ils sont nourris par ce que
nous avons à donner. Sans cette
bienveillance tournée vers soi-même, vers nos ressources profondes, nous
risquons de "laisser mourir l'intérieur", source de maladie et de
tourments émotionnels.
Une pratique personnelle, c'est ainsi une attention portée
sur soi et les différents aspects qui constituent notre humanité: le corps, le
souffle et l'esprit. Pour chacune de ces facettes il existe des exercices très
précis dont les résultats sont clairement perceptibles et vérifiables.
Chacun peut entamer une telle démarche de manière globale ou pour répondre à des problématiques très ciblées: renforcer et
assouplir le corps, retrouver la santé, apprendre à évacuer le stress, développer la confiance en soi...Les
besoins de chacun, comme les solutions proposées par une pratique complète, sont
multiples. Nous constaterons de toute manière que chaque aspect travaillé aura
une influence sur les autres: un pratiquant qui développe ses qualités
physiques fondamentales sera aussi plus apaisé sur le plan psychique, par
exemple...
Ce retour vers soi est une porte vers nos ressources
cachées, la possibilité d'évoluer dans le monde en exprimant notre potentiel au
maximum, un refus des limites que l'on nous a, ou que l'on s'est, imposées...
Une pratique personnelle, c'est tourner le regard vers soi pour ouvrir les yeux sur le monde.
